일상이야기/ 코로나/ 코로나19/ 2.5단계/ 집에서 운동하기/ 홈트레이닝/ 홈트 준비

안녕하세요

 

코로나19가 2.5단계로 올라가면서 사회적인 분위기가 또 바뀌게 되었어요

 

기사를 찾아보니까 헬스장, 학원, 노래방 등 수도권의 영업시설 13만개가 중단된다 하더라구요...

 

그 외 마트 영화관은 밤 9시 이후는 중단되구요

 

얼른 이 코로나가 없어져 모두 잘 먹고 잘살고 그러면 좋을 텐데 그런 날이 빨리 오기를 바라고 있습니다

 

이제는 특별한 일 아니고선 잘 나가지 않게 되다 보니, 집에서 먹고 쉬고 그래서 운동을 좀 해야겠다 생각을 했어요

 

그래서 어떻게 운동을 할까 찾다 '당근 마켓'을 둘러보다 운동기구를 판매한다 해서

 

가격도 저렴하고 쓸모 있을 거 같아 구매를 결정했어요

 

그렇게 해서 직접 물건을 가져와 설치하고 그래 봤어요

홈트레이닝

중고로 구매해서 그런지 좀 사용감이 있는데 어쨌든 저렴하게 구매했으니까

(사실 가져오는 노동비, 이것저것 좀 닦고 정리하는데 쓴 비용, 택시비 등 고려하면... 그냥 인터넷으로 구매하세요ㅡㅡㅠ)

 

설명서 없이 대충 이렇게 하는 건가 싶어 뚜가뚜가 만들었는데

홈트레이닝

웅장하고 거대한 기구가 만들어졌네요...

 

생각보다 공간도 좀 차지하고 그러네요..

 

(옷걸이가 안되기를 바랍니다...)

다이소

무게가 좀 실렸을 때 바닥에 자국이 생길까 봐

 

'다이소'에서 소음방지 패드를 구매했어요

 

 

턱걸이

확실히 일반 운동장에서 보는 철봉이나 문에 고정하는 그런 것보단

 

흔들리는 부분이 좀 있긴 해요

 

그렇다고 그게 운동에 방해되는 건 아니구요

딥스

그리고 중간에는 평행봉 형태로 '딥스'라는 운동을 할 수 있는 손잡이도 있어요

 

이 부분이 탈부착이 가능해선지 딥스 자세를 취하면 좀 흔들려요...

 

그래서 저 손잡이 말고 그냥 안쪽 기둥을 잡고 운동을 하고 그래야 할 거 같아요

 

제가 선택한 부분이고 그래서 구매한것이기에 때문에 그냥 해야죠ㅋㅋㅋㅋㅋ

 

다양한 방법으로 집에서 운동하는 분들도 계실 거예요

 

집에 헬스장처럼 기구를 차린 분들도 있더라고요~~

 

자기의 여건에 맞게 할 수 있는 방법으로 운동을 하면 되죠^^

 

옷걸이가 되지 않게 꾸준하게 운동해보려 해요

 

블로그에 찾아오시는 분들도 운동을 하고 싶으시다면 저처럼 이런 기구를 구매해서 집에 설치해도 좋을 거 같아요

 

이상 일상 이야기 마치고 다음에도 좋은 글로 찾아뵐게요

 

식사 잘 챙겨 드시고 건강하시고 힘내세요~