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일상이야기/ 코로나/ 코로나19/ 2.5단계/ 집에서 운동하기/ 홈트레이닝/ 홈트 준비

안녕하세요 코로나19가 2.5단계로 올라가면서 사회적인 분위기가 또 바뀌게 되었어요 기사를 찾아보니까 헬스장, 학원, 노래방 등 수도권의 영업시설 13만개가 중단된다 하더라구요... 그 외 마트 영화관은 밤 9시 이후는 중단되구요 얼른 이 코로나가 없어져 모두 잘 먹고 잘살고 그러면 좋을 텐데 그런 날이 빨리 오기를 바라고 있습니다 이제는 특별한 일 아니고선 잘 나가지 않게 되다 보니, 집에서 먹고 쉬고 그래서 운동을 좀 해야겠다 생각을 했어요 그래서 어떻게 운동을 할까 찾다 '당근 마켓'을 둘러보다 운동기구를 판매한다 해서 가격도 저렴하고 쓸모 있을 거 같아 구매를 결정했어요 그렇게 해서 직접 물건을 가져와 설치하고 그래 봤어요 중고로 구매해서 그런지 좀 사용감이 있는데 어쨌든 저렴하게 구매했으니까 (..

일상이야기 2020.12.08

걸어서맛집 / 코로나19/ 그래도 점심은 먹어야하니까.../ 스윗밸런스/ SWEET BALANCE

안녕하세요 오늘은 걸어서 맛집을 포스팅해요 점심을 밖에서 먹어야 하는 상황이 생겨 검색을 해보다 여의도에 괜찮아 보이는 가게가 있길래 검색하고 찾아가 봤어요 매장이름은 "스윗밸런스" 에요 매장 사진은 못 찍었네요;; 매장에는 큰 규모로 한 층에 3개의 매장 있어요 커피숍이랑 플라잉 볼 익스프레스 그리고 스윗밸런스 이렇게 3개가 있더라구요. 메뉴판도 있었는데 키오스크로 주문을 하더라구요 건강함이 가득해 보이는 메뉴판이더라구요 다이어트를 생각하시고 매장에 오시는 분들도 계시고 그럴 맛집이에요 사실 서브웨이, 샐러디 등 다양한 건강과 맛 그리고 영양까지 챙기는 다양한 매장이 있는데 저는 여기는 처음이어서 다른 곳과 뭐 비슷하겠지 그런 생각이었어요 주문한 슈퍼리조또가 나왔는데 약간 매콤하긴 한데 막 그런 건 아..

걸어서맛집 2020.12.07

방구석 맛집/ 엔쵸비 파스타(anchovy pasta) / 코로나19/ 맛집

안녕하세요 오늘도 방구석에서 파스타를 만들어봤어요 그건 바로 엔쵸비 파스타 (anchovy pasta) 사실 예전에 몇 번 만들어봤었는데 기억하기로는 엔쵸비의 맛이 별로 안 느껴졌던 걸로 기억해요 그래서 고민을 좀 해보다 찾았는데 엔쵸비를 페이스트로 해서 만들면 괜찮다는 얘길 듣고 만들어봤어요 준비한 재료는 면2인분양 엔쵸비 대파 흰 부분(개인 취향) 마늘 토마토(개인 취향) 페페론치노 (대체 베트남 고추) 먼저 재료 손질을 다 하고 나면 요리 준비는 끝난 거죠 물론 제일 먼저 물을 끓여주고 시작하면 더 좋겠죠? 집에 작은 토마토 있어서 쓸 거만 쓰고 남은 건 먹었어요ㅎㅎ;; 대형 마트 갔다 할인하길래 구매한 엔쵸비 고급 재료... 할인해도 비싸더라고요 면은 그냥 집에 있던 면을 사용했어요 페페론치노를 ..

방구석맛집 2020.12.06

방구석맛집/코로나19/파스타 도전/ 알리오올리오( Aglio E Olio)

안녕하세요 오늘은 방구석 맛집 두 번째 파스타를 만들어봤어요 코로나로인해 요리를 집에서 자주해먹네요 준비과정과 요리과정은 사실 안 찍어서 결과 사진밖에 없어요ㅠ 아직은 어색한 부분이라 조금씩 습관을 들여야겠어요~ 오늘은 알리오올리오를 집에서 만들어봤는데 이 알리오올리오는 면이 일반 스파게티 면을 쓰고 싶었는데 집에 있던 게 두툼한 페투치니 면 밖에 없더라고 개인적으로 페투치니 면은 소스가 좀 많고 그런 요리에 어울릴 거 같은 제 개인 생각이 있어요 집에 올리브도 있어서 넣어봤는데 괜찮더라고요 오랜만에 해봐서 그런지 약간 아쉬운 게 있었어요 생각해보면 마늘을 좀 많이.. 아니 굉장히 많이 써야 하는데 소심하게 했던 거 같아요 매콤한 맛을 페페론치노를 써서 좀 더 맛을 끌어올려야 하는데 맵찔이라 까먹고 안 ..

방구석맛집 2020.12.05

방구석맛집/ 코로나19/ 맛집 부럽지않게 집에서 밥먹기

안녕하세요 요즘 코로나가 잠잠해지지 않고 무서운 상황이네요 연장으로 이어질거 같은데... 사실밖에 나가서 밥 먹기가 조심스럽죠... 그래서 오늘은 집에서 맛집 부럽지 않게 요리를 해서 먹었어요 준비한 요리는 봉골레파스타와 에어프라이어로 만든 통삼겹이에요 만드는 과정은... 일단 궁금하시면 나중에 알려드리거나 적어 올려볼게요ㅎㅎ;; (레시피는 워낙 검색만해도 잘 나와서 저도 보고 따라 했어요ㅋㅋㅋㅋㅋ) 조개를 사서 해감하고 그러는 거 말고는 딱히 어렵지 않은 요리 좋은 고기는 곧 맛있다 좋은고기 한돈을 구매해 에어프라이어에 180도... 얼마나 돌렸더라... (검색하면 나와요..ㅋㅋㅋㅋㅋ) 약간 오버해서 겉이 바삭하게 되어서 좀 과자 같았는데 속은 부드럽고 쫄깃하고 맛있었어요 저 도마를 지나가다 플레이팅 ..

방구석맛집 2020.12.04

신도림 맛집/스시웨이 늦은 점심식사

안녕하세요 오늘은 늦은 오후에 점심을 먹게 되었어요 대부분 브레이크 시간이라 검색해서 알아본 곳 "스시웨이"라는 곳이에요 검색해보니 체인점이더라고요 도착했을 때는 점심시간이 지난 시간이라 조용히 밥을 먹을 수 있었네요 주문한 메뉴는 2인 특초밥을 시켰어요 평일 오후 5시 이전과 오후 9 시 이후에는 초밥을 시키면 인당 1개의 새우튀김을 주시네요~ 추가로 수제비 매운탕 또는 우동, 메밀소바 중 1 택이네요 저는 수제비 매운탕으로 주문했어요 주문하고 나온 새우튀김, 단호박 튀김 그리고 야채샐러드 그다음에 나온 초밥... 처음에 저는 저게 다 나온 줄 알고... 처음에 응..? 이랬는데 사장님께서 하나 더 나온 다했거든요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그러고 나온 두 번째 초밥 구성품은 푸짐하고 양도 넉넉하고 그렇게 보..

걸어서맛집 2020.12.03

몽탄/ 용산맛집/ 삼각지맛집 기다림은 곧 위로를 받게된다.

안녕하세요. 좀 지나긴 했지만 얼마 전에 다녀온 몽탄 자랑 좀 하려고요ㅎㅎ; 다들 아 실 거 같고 이미 유명.. 아니 그전부터 이미 유명했죠 사실 맛집이라는 곳은 어디든 가야지 가야지 하다 보면 결국 못 가게 되었던 거 같아요 이번에는 말보다는 행동을 해야겠다 생각해 쉬는 날 웨이팅을 무릅쓰고 약 1시간 30분을 기다려 첫 4시 오픈에 맞게 입장을 했어요 이미 도착했을 때는 2팀이 먼저와 있더라고요 (솔직히 저는 제가 일등일 줄 알았거든요,,,ㅎㅎ) 어쨌든 겨울 날씨 바람이 불고 추웠지만 꼭 먹어보겠다는 생각에 잘 버텨 입장을 했어요 개인적으로 음식을 좋아하다 보니 가게 분위기, 외관 등 사진은 없네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (다음에는 좀 같이 올려봐야겠어요) 주문은 우대 갈비 2인/ 짚불 삼겹살 1인/ 비빔냉면..

걸어서맛집 2020.12.02